Jetzt Probestunde vereinbaren

07131-59 44 800

Morning-Yoga (Kundalini)

Starten Sie Ihren Arbeitstag entspannt mit 60 Minuten Kundalini-Yoga am Morgen, um Ihre Sinne für den Tag zu schärfen.

Yoga dient als Ausgleich zum stressigen Alltag - in diesem Kurs  finden Sie zu körperlichem Wohlbefinden, zu Gelöstheit und Gelassenheit, um entspannt den Herausforderungen des Alltags gegenüber  zu treten.

Sie verbessern dort Ihre Haltungen für Kraft, Gelenkigkeit und Balance. Gezielte Atemübungen (Pranayama), Yoga -Nidra (Heilschlaf) und Meditation führen zur inneren Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit.

Zielgruppe: Für alle Alters- und Leistungsgruppen, sowie für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Das vorliegende Angebot spricht auch Einsteiger an.

Tag: findet derzeit nicht statt

Uhrzeit: 07:00 - 08:00 Uhr

Kursleitung: Ute Knoll

Qualifikation: Yogalehrerin